Dr. Edith Eva Eger: „A fájdalom, a nehézség és a szenvedés olyan ajándékok, amelyek segítenek, hogy azzá válhassunk, akiknek lennünk kell”
A magyar származású Edith Eva Auschwitzban tanúja volt a legszörnyűbb dolgoknak, amiket emberek egymás ellen tehetnek; megölték a szüleit, őt magát megfosztották az ifjúságától és az egészségétől. Túlélte a haláltábort, Auschwitz felszabadítását követően ugyanakkor még hosszú évtizedeknek kellett eltelnie, hogy lélekben is újra szabad lehessen. Mindezek ellenére ma már mégis azt vallja: a haláltáborban tanult meg igazán élni. A klinikai pszichológus nagy sikerű bestsellere, A döntés után nemrég jelent meg legújabb kötete, Az ajándék – 12 életmentő lecke címmel, amiben gyakorlati útmutatást nyújt ahhoz, hogyan szabadíthatjuk fel magunkat a saját mentális börtönünkből.
„Senki sem veheti el tőled, amit a fejedbe raksz”
Edith Eva Eger tizenhat éves volt, amikor Kassán a szüleivel és a testvérével Auschwitzba tartó marhavagonokba terelték. A szüleit már az érkezésük napján megölték, őt pedig arra kényszerítették, hogy táncoljon Josef Mengelének – annak az embernek, aki néhány órával korábban a halálba küldte anyját és apját.
Hogyan volt lelki ereje mindehhez?
Úgy, hogy addigi élete legnehezebb pillanatában eszébe jutottak anyja szavai: „Senki sem veheti el tőled, amit a fejedbe raksz”. Becsukta hát a szemét, visszavonult a saját belső világába, és táncolt. Ez pedig megmentette az életét. Lényegében egész Auschwitzot a saját maga teremtette belső menedékhelyén élte túl, ahová visszavonulhatott a külvilág kegyetlensége elől, és amiből erőt meríthetett.
Még, ha rab is volt, belül szabadnak érezte magát. Amikor évtizedekkel később újságírók arról faggatták, miért nem érez haragot a fogvatartói iránt, akik megölték a szüleit, derékba törték az ifjúságát, a balett-táncosi karrierjét, és olyan lelki traumákat okoztak nekik, amikből csak nagy nehézségek árán tudott felépülni, annyit mondott: sajnálja őket. Ő maga ugyanis felismerte, hogyan tudja magát fejben függetleníteni a gyűlölettől, amitől az őrei nem tudtak megszabadulni – így ők sokkal inkább voltak rabságban, mint a fiatal lány.
Dönthetünk arról, hogyan válaszolunk a reménytelenségre és a rémületre
Ez a szabadság alapja szerinte. Annak ellenére azonban, hogy ismerte a szabadság kulcsát, és az segített neki a túlélésben is, saját, teljes felszabadulására még évtizedeket kellett várnia azt követően, hogy elhagyta Auschwitzot. Ezt a hosszú, fájdalommal és elfolytással teli folyamatot írta meg első kötetében, A döntésben, ami világsikert hozott számára.
„Nem állíthatom, hogy minden valamilyen okból történik, hogy az igazságtalanságnak és a szenvedésnek célja van. De azt állítom, hogy a fájdalom, a nehézség és a szenvedés olyan ajándékok, amelyek segítenek, hogy gyarapodjunk, tanuljunk, és azzá válhassunk, akiknek lennünk kell” – írja már legújabb könyvében, ami az Az ajándék – 12 életmentő lecke címet viseli, és konkrét gyakorlati tanácsokon keresztül segít. Az ajándék nemcsak azzal szembesít, hányféle módon tudjuk börtönbe zárni magunkat – szégyennel, titkokkal, ítélkezéssel, merevséggel, félelemmel, önfeladással, és még sorolhatnám – hanem valódi és hasznos útmutatót nyújt ahhoz, hogyan élhetünk örömtelibb és szabadabb életet. Mondanivalójának hitelességét nemcsak Edith Eva Eger saját személyes, illetve terapeutaként szerzett szakmai tapasztalataival, hanem a páciensei történeteivel is alátámasztja.
Megtalálni az ajándékot az életünkben
Edith Eva Eger cselekvésre ösztönöz minket. Szerinte a saját mentális börtönünkből csak mi szabadíthatjuk fel saját magunkat. Nem érdemes tehát másra mutogatni, kívülről várni folyton a segítséget, hanem ideje kezünkbe venni a saját gyógyulásunkat. Egyik legfontosabb tanítása szerint az életünk során mindig választhatunk: szeretet és gyűlölet, megbocsájtás és harag, rabság és szabadság között – rajtunk áll, melyikre tesszük a voksunkat. „Nem tudjuk eltörölni a szenvedést, nem tudjuk megváltoztatni, ami történt – de dönthetünk úgy, hogy megtaláljuk az ajándékot az életünkben. Még a sebet is megtanulhatjuk értékelni” – írja. Gondolataival pedig igazi lelki mentőövet nyújt nekünk ezekben a nehéz időkben.
Fotók: Facebook/Dr. Edith Eger
F.R.